Yohann CHOSSON, Coach sportif personnalisé et Kinésiologie proche de Mulhouse
Retrouvez la forme, le mouvement et l'équilibre émotionnel
Vous passez vos journées assis face à un écran, vos épaules sont crispées et un mal de dos lancinant s'est installé avec le stress. Vous cherchez à soulager ces tensions durablement sans vous faire mal ?
Après une blessure, une prise de poids ou avec l'âge, vous sentez votre corps s'enroder. Vous n'osez plus bouger par peur d'avoir mal, de vous blesser ou de ne pas y arriver ?
Vous avez une fatigue persistante, un sommeil perturbé ou un nœud à l'estomac que le sport seul n'arrive pas à défaire, car le stress et les émotions accumulés bloquent votre corps ?
Vous souhaitez prendre soin de votre corps autant que de votre esprit ?
Dès les premières séances, voici ce que vous allez ressentir
Comment ça marche ?
Votre premier bilan offert
Nous faisons un point complet sur votre état de forme, vos besoins et vos objectifs (santé, sport ou bien-être émotionnel).
La mise en place de votre programme personnalisé
Je conçois un plan sur-mesure combinant mes différentes expertises (coaching, Pilates, natation, kinésiologie). Selon vos disponibilités et vos préférences, les séances se déroulent en présentiel ou à distance.
Des ajustements à chaque séance
Votre corps et votre mental évoluent. À chaque rendez-vous, nous adaptons l'intensité et les exercices en fonction de votre forme du jour pour progresser en toute sécurité.
Un suivi régulier pour des résultats durables
Nous mesurons vos progrès au fil des semaines. Ce suivi continu vous aide à garder la motivation, à ancrer de bonnes habitudes et à retrouver un équilibre qui dure.
Prêt(e) à retrouver votre équilibre physique et mental ?
Faites le premier pas sans engagement.
Discutons ensemble de vos besoins lors de votre premier bilan offerts.
Mon parcours : de la passion du sport à l’accompagnement global
Mon histoire avec le corps et le mouvement ne date pas d'hier. Passionné depuis toujours par le sport, la santé et l'apprentissage, j'ai d'abord choisi de me former sur le terrain sportif.
En obtenant le BEESAN (Maître-Nageur), j’ai découvert le plaisir d’enseigner, de transmettre la confiance dans l'eau et d'accompagner aussi bien les enfants qui font leurs premiers pas aquatiques que les adultes souhaitant vaincre leur appréhension.
Désireux d’aller plus loin dans l'encadrement physique et la préparation musculaire, j'ai ensuite passé mon CQP Instructeur Fitness. C’est à travers cet enseignement que j’ai mesuré l’importance de la posture, du renforcement ciblé et de la prévention des blessures. Pour affiner encore ma pédagogie du mouvement doux et profond, je me suis formé en tant qu’Instructeur Pilates.
Le déclic de la kinésiologie :
Au fil de mes années de pratique et d’enseignement, j’ai fait une constatation récurrente : le sport et la technique ne suffisent pas toujours. Nombre de mes élèves ou clients bloquaient sur des douleurs récurrentes, des baisses de motivation soudaines ou du stress accumulé que le simple exercice physique ne parvenait pas à libérer.
C'est pour répondre à cette limite que je me suis formé à la Kinésiologie (Santé par le Toucher / Touch for Health 1, 2, 3 et 4). Aujourd'hui, mon parcours me permet d'assembler toutes ces pièces du puzzle : la force et le souffle du coaching, la précision du Pilates, la pédagogie de la natation et la profondeur émotionnelle de la kinésiologie. Une vision 360° pour vous accompagner en toute sécurité vers un bien-être durable.
Mes axes d'espertise
Vos garanties pour un accompagnement en toute sérénité
Plus de 15 ans d'expérience terrain
Éducateur sportif passionné depuis plus de 15 ans et ancien nageur de compétition, je mets au service de votre santé une solide expertise du corps, du mouvement et du dépassement de soi.
Diplômes d'État et certifications certifiées
Titulaire du diplôme d'État de Maître-Nageur (BEESAN), du CQP Fitness, ainsi que certifié en Pilates et en Kinésiologie (Touch for Health). Vous êtes encadré par un professionnel pleinement qualifié.
Sécurité & Approche sur-mesure
Aucun programme générique. Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos antécédents, vos capacités et vos douleurs pour progresser en toute sécurité, sans risque de blessure.
Cadre bienveillant et confidentialité
Un espace d'écoute sans jugement, où vos objectifs physiques et vos besoins émotionnels sont accueillis en toute confidentialité.
Flexibilité & Continuité
Des séances adaptées à votre emploi du temps, réalisables à domicile, en extérieur, en bassin ou à distance (distanciel).
Transparence & Premier bilan offert
Un premier échange gratuit et sans engagement pour faire connaissance, évaluer vos besoins et valider ensemble la direction à prendre.
Vers une vitalité durable et un équilibre retrouvé
Découvrez comment retrouver votre équilibre physique et mental. Contactez-nous dès aujourd'hui pour votre bilan offert. Ensemble, nous élaborerons un programme personnalisé, combinant coaching, Pilates, natation et kinésiologie, pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Faites le premier pas vers une vitalité durable.
